Rabat -5% od 119 zł lub -10% od 179 zł  Kod: RABAT510   

Siła Fitness Authority FA

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Kalkulator ciężaru maksymalnego - jak obliczyć ciężar maksymalny?

Kalkulator ciężaru maksymalnego - jak obliczyć ciężar maksymalny?

Zastanawiasz się jak obliczyć ciężar maksymalny? Do czego potrzebny jest ciężar maksymalny oraz jak przygotować się do testu maksymalnej siły? W naszym najnowszym artykule znajdziesz odpowiedzi m.in. na te pytania!

Mobility - najlepsze ćwiczenia na mobilność na rollerze

Mobility - najlepsze ćwiczenia na mobilność na rollerze

Poznaj najlepsze ćwiczenia na mobilność możliwe do wykonania na rollerze. Sprawdź, jak powinien wyglądać prawidłowy trening mobility.

Top 9 mitów, z jakimi możemy spotkać się na siłowni

Top 9 mitów, z jakimi możemy spotkać się na siłowni

Osoby rozpoczynające swoją przygodę z treningiem bardzo często szukają porad u bardziej doświadczonych osób lub na różnych portalach internetowych. Niestety wiele z tych informacji nie jest prawdziwa i nie ma żadnego zastosowania w rzeczywistości.

Skuteczny trening nóg - o czym pamiętać wykonując ćwiczenia na nogi?

Skuteczny trening nóg - o czym pamiętać wykonując ćwiczenia na nogi?

Podczas budowania masy mięśniowej często wykonujemy ćwiczenia na biceps zapominając o treningu nóg. Warto jednak imponować proporcjonalną sylwetką, a bez treningu dolnych partii będzie to trudne do uzyskania. Poznaj zatem kilka ćwiczeń na nogi.