Omega 3-6-9 Universal Nutrition
Rekomendowane artykuły
Protect Food a dieta na wzmocnienie odporności
Odporność to temat bardzo istotny w ostatnim czasie. Szukamy
wszelkich sposobów, które pomogą nam ją poprawić, a dieta z pewnością jest jednym z nich.
Siemię lniane - 5 pomysłów na wykorzystanie go w diecie sportowca
Wysoka wartość odżywcza połączona z korzystnym wpływem na nasz organizm sprawiają, że siemię lniane stanowi coraz częstszy dodatek do codziennej diety. Świetnie sprawdza się jako składnik owsianki, szejka białkowego, a nawet jako zamiennik jaja w niektórych daniach.
MCT - hit czy kit?
Tłuszcze MCT budzą wiele kontrowersji, ale ich dodatek do diety
ceni wiele osób. Czy faktycznie wykazują takie niesamowite
właściwości? Jak dokładnie działają i czy wzbogacenie nimi swoich
posiłków przyniesie wiele korzyści? Sprawdźmy.
5 najlepszych źródeł zdrowych tłuszczów
Tłuszcze to składniki, których korzystne właściwości podkreśla
się coraz częściej. Nie każdy tłuszcz musi być przecież "niezdrowy"
- frakcje nienasycone kojarzone są z bardzo dobrym wpływem na nasz
organizm. Warto dowiedzieć się więcej na ich temat, tak by jak
najlepiej uzupełnić swoją dietę.