Paski i haki SportVida
Sortowanie: Nazwa Cena
Rekomendowane artykuły
3-dniowy trening w domu na rzeźbę
Okres jesienno - zimowy nie sprzyja utrzymaniu formy tym
bardziej, że dostęp do siłowni aktualnie jest mocno ograniczony.
Sprawdź, jak zrobić dobry trening w domu.
7 błędów treningowych w domu popełnianych przez początkujących
Od dawna istnieje podział na miłośników treningu na siłowni i zwolenników ćwiczeń w domu. Obecna sytuacja światowa zmusza jednych i drugich do trenowania we własnych czterech kątach. Szczególnie początkujący mogą mieć problem z poprawną techniką wykonywanych ćwiczeń.
Sylwetka w kształcie litery V - jak ją uzyskać?
Sprawdź co zrobić, by uzyskać sylwetkę w kształcie litery V, czyli duże barki, szerokie plecy i wąska talia. Zapraszamy!
FBW - co to jest trening full body workout?
Trening FBW - inaczej full body workout to trening całego ciała.
Zgodnie z jego założeniami ćwiczysz wszystkie partie mięśniowe. Na
czym dokładniej polega? Sprawdź.