Akcesoria sportowe SportVida
Sortowanie: Nazwa Cena
Rekomendowane artykuły
Wolne ciężary czy maszyny - cz. 1 - początkujący
Wchodząc do wielu siłowni zauważysz przyrządy do ćwiczeń rozmieszczone według podziału na strefy. Z pewnością znajdziesz tam część przeznaczoną do ćwiczeń cardio, miejsce gdzie ustawione są maszyny do treningu oporowego oraz przestrzeń wolnych...
Trening FBW - jak ułożyć plan?
FBW (full body workout) opiera się na treningu całego ciała. Są
to podstawowe ćwiczenia, które opierają się na ruchach
wykorzystywanych w codziennym życiu.
Taśmy mini band - jakie wybrać, opinie, efekty
Trening z gumami mini band jest bardzo popularny. Sprawdź, jak
dobrać najlepsze bandy, poznaj efekty ćwiczeń z nimi oraz zobacz
opinie innych.
Trening góra dół - jak ułożyć? Przykładowy plan treningowy
Na czym polega trening góra dół i o czym należy pamiętać przy jego układaniu? Sprawdź te oraz inne informacje i poznaj przykładowy plan treningowy góra-dół.