Bez kreatyny Scitec Nutrition
Rekomendowane artykuły
Jak szybko poprawić kondycję? Plan treningowy na 2 tygodnie
Sprawdź plan treningowy na 14 dni, dzięki któremu szybko i sprawnie poprawisz swoją kondycję. Jeśli chcesz się znacznie mniej
męczyć koniecznie sprawdź naszą rozpiskę.
Trening w domu - 7 ćwiczeń bez sprzętu
Czy ćwiczenia w domu mogą dawać efekty, nawet jeśli trenujesz
bez sprzętu? Oczywiście - nie potrzebujesz w pełni wyposażonej
siłowni, żeby pracować nad swoim ciałem. Sprawdź czym jest
kalistenika i jak ją wykorzystać do treningu domowego.
Dieta w sportach walki
O tym jak ważne jest żywienie człowieka wie dziś niemal każdy. Szczególnie u osób uprawiających sport właściwe żywienie może podnieść możliwości i pomóc w osiąganiu lepszych wyników. Jak dużą rolę odgrywa dieta u zawodników sportów walki? Czy nie jest ona zbyt przeceniana, podczas gdy to inne czynniki decydują o sukcesie?
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to bardzo praktyczny przyrząd w treningu
wszystkich sportów uderzanych. Sprawdź jak prawidłowo na nim
trenować, co daje z nim trening oraz jak poprawić na nim swoją
wytrzymałość. Nie przegap także naszych rozpisek treningowych, z których korzystają nawet profesjonalni zawodnicy boksu
olimpijskiego.