Oleje do smażenia OstroVit
Rekomendowane artykuły
Jakie są rodzaje przysiadów i co dają?
Przysiad to bez wątpienia jedno z najpopularniejszych ćwiczeń jakie wykonujemy na siłowni. Jakie są rodzaje przysiadów i co dają? Sprawdź jaki wariant wybrać w zależności od swojego celu oraz stopnia zaawansowania.
5 pomysłów na zdrowe dania z grilla
Kiełbasa, kaszanka, karkówka - to podstawowe trio, które
przychodzi nam na myśl w pierwszej kolejności kiedy słyszymy słowo
"grill". Odmień swoją dietę i sprawdź naszą propozycję przepisów
pokazujących, jak dania z grilla można przygotować w wersji
FIT.
Jakie witaminy warto brać jesienią?
Jesień to szczególny czas. Deszcz i plucha na zewnątrz oraz mniej słońca sprzyjają jesiennej chandrze, ale też przeziębieniu. Okres ten jest związany również ze spadkiem energii. Dlatego też warto zastanowić się nad dodatkową suplementacją witaminami, zwłaszcza takimi, które nie tylko poprawią ogólną kondycję, ale też zapobiegną powstaniu infekcji, wzmacniając przede wszystkim układ odpornościowy.
Co jeść na kolację, żeby schudnąć?
Co najlepiej wybierać na kolację? Jakich produktów unikać, aby
nie przytyć? A może kolację faktycznie powinniśmy "oddać wrogowi"?
Sprawdź