Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

Odchudzanie OstroVit

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Dieta bez węglowodanów - przykładowe przepisy

Dieta bez węglowodanów - przykładowe przepisy

Dieta bez węglowodanów jest często wybierana przez osoby na diecie odchudzającej. Jakie faktycznie daje efekty i jak wyglądają jej przykładowe przepisy? Sprawdź.

Chcesz schudnąć? Tych produktów lepiej unikaj!

Chcesz schudnąć? Tych produktów lepiej unikaj!

Co prawda odchudzanie zależy głównie od deficytu kalorycznego, ale czy wiesz, że istnieją produkty powszechnie uważane za pomocne podczas redukcji, które w rzeczywistości mogą utrudnić Ci ten proces? Sprawdź czego nie jeść, a na co zwrócić szczególną uwagę by schudnąć.

5 sposobów na przygotowanie kurczaka

5 sposobów na przygotowanie kurczaka

Kurczak to jedno z podstawowych źródeł białka, które zajmuje topowe miejsce w planie dietetycznym wielu osób, choć zdecydowanie dominuje w grupie sportowców dążących do rozbudowy mięśni. Sprawdźcie nasze propozycje i przełamcie monotonię!

Ektomorfik, mezomorfik, endomorfik - jaki masz typ budowy?

Ektomorfik, mezomorfik, endomorfik - jaki masz typ budowy?

Ekto-, endo- i mezomorficzny. To skrajne typy budowy ciała charakteryzujące się określonymi tendencjami do budowania mięśni, efektów treningowych, a nawet pewnych cech charakteru. Jaki typ budowy reprezentujesz? Sprawdź na co zwrócić uwagę przy diecie, treningu i suplementacji.