Białka Wołowe Olimp
Sortowanie: Nazwa Cena
Rekomendowane artykuły
Najlepsza odżywka białkowa po treningu – którą wybrać?
Takie pytanie zadaje sobie zapewne wielu z Was. Powszechnie wiadomo, że okres potreningowy to najlepszy czas na przyjmowanie białek. Zaraz po zakończaniu treningu występuje tzw. "okno anaboliczne”, czyli czas w którym...
Białko po treningu – jakie wybrać?
Jakie białko po treningu będzie najlepsze? Sprawdź propozycje
odżywek białkowych, które warto stosować po zakończeniu
ćwiczeń.
Jakie są rodzaje przysiadów i co dają?
Przysiad to bez wątpienia jedno z najpopularniejszych ćwiczeń jakie wykonujemy na siłowni. Jakie są rodzaje przysiadów i co dają? Sprawdź jaki wariant wybrać w zależności od swojego celu oraz stopnia zaawansowania.
Ile razy trenować w tygodniu na mase?
Wiele osób chcących zbudować dużą masę mięśniową zastanawia się ile razy powinien trenować w tygodniu? Sprawdź czy można trenować codziennie i jak powinien wyglądać trening na masę?