Akcesoria sportowe Mex Nutrition
Paski treningowe Mex Pro Lift Lifting Straps pozwalają na znacznie mocniejszy i pewniejszy chwyt w czasie wykonywania ćwiczeń m. in. z dużymi obciążeniami.
Męskie dłonie osób spędzających dużo czasu na siłowni pełne są odcisków i otarć. Pewne rzeczy są niestety nieuniknione, można jednak je zminimalizować...
Podnosisz gigantyczne ciężary i nie oszczędzasz się na żadnym treningu? Mex Nutrition L-Belt to skórzany pas kulturystyczny, który zapewnia...
Mex Pro Elbow Wraps to bardzo mocne, szerokie i długie paski wykonane z elastycznej bawełny mającej na celu zabezpieczenie łokci. Mex Pro Elbow Wraps to: Wygodne...
Ćwiczenia siłowe już dawno przestały być domeną mężczyzn - coraz więcej kobiet odnajduje swoją pasję właśnie na siłowni. Nie zmienia to jednak faktu,...
Zapewnij sobie solidną ochronę przed bolesnymi i nieatrakcyjnie wyglądającymi odciskami. Mex Gel Grip Men's Gloves to charakteryzujące się wysoką wytrzymałością...
Jeśli idziesz z duchem czasu i trenując nie tylko szukasz ciekawych rozwiązań, ale również i nowoczesnych gadżetów treningowych to świetnie trafiłeś!...
Częste treningi doprowadzają do pojawienia się na Twoich dłoniach bolesnych otarć czy nieestetycznie wyglądających odcisków? Przy wyborze odpowiednich...
Trenujesz często nie oszczędzając sobie ciężaru na sztandze? Podczas wykonywania niektórych ćwiczeń wywieramy bardzo duży nacisk na kręgosłup. Przedstawiamy...
Rekomendowane artykuły
Rolowanie czy rozciąganie? Co jest lepsze po treningu w domu?
Jak powinniśmy zakończyć trening w domu? Zdecydować się na
klasyczne rozciąganie, czy jednak wykorzystać roller? Sprawdź,
które rozwiązanie będzie lepsze.
Powrót na siłownię po wielu tygodniach zastoju - najczęstsze urazy i sposoby ich ograniczania
Z powodu pandemii koronawirusa zostaliśmy ograniczeni do
treningów domowych. Jednak to się wkrótce zmieni, bowiem 6 czerwca
2020 wchodzi w życie czwarty etap luzowania gospodarki, co oznacza
możliwość otwarcia siłowni. Jakie będą nowe zasady i jak uchronić
się przed kontuzjami? Sprawdź.
Jak wygląda i co daje rozciąganie w sportach walki?
Rozciąganie w sportach walki to bardzo ważny element treningu. Odpowiednio rozciągnięte ciało znacznie łatwiej radzi sobie w walce zarówno na macie jak i w ringu. Sprawdź jak wygląda przykładowe rozciągnie w sportach walki i jakie są jeszcze jego korzyści.
Trening split - na czym polega i jak wygląda przykładowy plan treningowy?
Trening split to jeden z najbardziej popularnych systemów treningowych na siłowni. Dowiedz się więcej na czym polega oraz poznaj przykładowy plan treningowy.