Gainer Kevin Levrone

Jak wygląda dieta na masę w sportach walki i czego nie powinno w niej zabraknąć? Na te oraz inne pytanie dotyczące diety na masę dla fightera znajdziesz w poniższym artykule.

Sled, czyli sanki pchane na trawie, które możemy zobaczyć najczęściej w treningu sportowców stały się ostatnio bardzo popularnym narzędziem w treningu amatorów. Jakie korzyści niosą ćwiczenia wykonywane z ich pomocą? Pora poznać 8 zalet.

Odnosisz wrażenie, że w Twojej diecie i zestawie suplementów niczego nie brakuje. Spożywasz odpowiednią dla swojej masy i aktywności fizycznej ilość kalorii, posiłki stosujesz w odpowiednich odstępach czasowych, a mimo to przyrosty nie są takie jak byś chciał? Możesz potrzebować enzymów...