Aminokwasy Kevin Levrone
Rekomendowane artykuły
Budowa masy mięśniowej - wskazówki
Budowa masy mięśniowej, szczególnie na początku przygody z siłownią jest procesem stosunkowo łatwym. Zdecydowana większość
naprawdę wielkich gości na pytanie: jak rozbudować mięśnie? -
odpowie Wam – "dużo jedz i ciężko trenuj".
Suplementacja w piłce nożnej - jakie suplementy dla piłkarzy?
Piłka nożna to jedna z najbardziej popularnych gier zespołowych na świecie. Jakie suplementy diety sprawdzą się w diecie piłkarza? Sprawdziliśmy to! Poznaj suplementacje w piłce nożnej.
Trening na siłę
Trening mający na celu zwiększenie siły maksymalnej jest bez
wątpienia ciężkim wyzwaniem dla organizmu. Jednak korzyści z niego
płynące są nieocenione bez względu na wiek, płeć oraz stopień
zaawansowania. Już teraz sprawdź jak może wyglądać przykładowa
jednostka treningowa.
Dieta na masę w sportach walki
Jak wygląda dieta na masę w sportach walki i czego nie powinno w niej zabraknąć? Na te oraz inne pytanie dotyczące diety na masę dla
fightera znajdziesz w poniższym artykule.