Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

Odżywki białkowe Iron Horse Series

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Trening bicepsów - 5 sposobów jak uczynić go bardziej efektywnym

Trening bicepsów - 5 sposobów jak uczynić go bardziej efektywnym

Bicepsy to jedna z części ciała szczególnie lubianych przez amatorów siłowni, którzy dążąc do powiększania swoich obwodów poświęcają im naprawdę wiele czasu podczas każdego treningu. Jak wzmocnić efektywność ćwiczeń i uzyskać lepsze efekty? Sprawdź!

Asymetria mięśni - czy można zniwelować dysproporcje ciała?

Asymetria mięśni - czy można zniwelować dysproporcje ciała?

Asymetria mięśni to popularne i całkiem normalne zjawisko. Sprawdź jak trenując, niektóre sporty możemy dodatkowo pogłębić dysproporcję oraz jak radzić sobie z asymetrią, gdy jest bardzo widoczna.

Trening siłowy czy cardio - co jest lepsze na redukcji?

Trening siłowy czy cardio - co jest lepsze na redukcji?

Czy wykonywanie wyłącznie treningu siłowego jest lepsze od stosowania tylko sesji cardio? Jakie wady i zalety kryją się za wspomnianymi metodami? Postanowiliśmy to sprawdzić - zapraszamy.

Łydki - jak trenować żeby urosły?

Łydki - jak trenować żeby urosły?

Łydki należą do najbardziej zaniedbywanych partii mięśniowych. Jak na ironię są one jednocześnie bardzo oporne na rozwój, co sprawia że znacznie łatwiej spotkać osobę o patykowatych, niż masywnych i kształtnych łydkach.