Bez kreatyny Inni
Rekomendowane artykuły
Czy można pić energetyki w diecie na masę?
Czy każdego dnia można wypijać bez obaw puszkę bądź dwie? A może bezdyskusyjnie należy wyłączyć je z jadłospisu osób ćwiczących? Na żadne z tych pytań nie ma jednoznacznej odpowiedzi...
Trec Challenge - prawdziwa siła wrażeń!
Trec Challenge to wyjątkowy projekt, w którym wzięło udział 6
śmiałków. Wojciech "Zachar" Zacharków - były żołnierz wojsk
specjalnych podda ich niesamowitej próbie charakteru, wytrwałości,
siły i współpracy. Ich zmagania możesz obejrzeć w odcinkach
specjalnych!
Jak powinien wyglądać trening cardio na siłowni?
Trening cardio podczas odchudzania to jeden z podstawowych elementów zaraz obok deficytu kalorycznego. Sprawdź jak powinien wyglądać trening cardio na siłowni i na co warto zwrócić szczególną uwagę.
Odżywki i suplementy diety dla sportowców - czy warto je stosować?
Sprawdź czy warto stosować odżywki i suplementy diety dla sportowców. Dowiedz się konkretnie jakich preparatów używać aby osiągnąć określone cele.