Staki pompujące NO Gaspari Nutrition
Rekomendowane artykuły
Jak trenować na worku bokserskim?
Worek bokserski to bardzo praktyczny przyrząd w treningu
wszystkich sportów uderzanych. Sprawdź jak prawidłowo na nim
trenować, co daje z nim trening oraz jak poprawić na nim swoją
wytrzymałość. Nie przegap także naszych rozpisek treningowych, z których korzystają nawet profesjonalni zawodnicy boksu
olimpijskiego.
Trening systemów energetycznych
Trening systemów energetycznych ma za zadanie zwiększyć
efektywność ćwiczeń poprzez wsparcie pracy układu
sercowo-naczyniowego. Choć ma to szczególne znaczenie dla osób
uprawiających sport profesjonalnie, to i osoby trenujące
rekreacyjnie mogą odnieść z niego wiele korzyści.
Przedtreningówka - działanie poszczególnych składników
Każdemu z nas zdarza się mieć gorszy dzień i odczuwać znaczny
spadek motywacji do treningu. Co wtedy zrobić, odpuścić trening?
Oczywiście, że nie! W takiej sytuacji możemy zastosować suplement
przedtreningowy.
Najlepsze suplementy i odżywki przed treningiem, w trakcie i po treningu
Okres około-treningowy wiąże się z bardzo dużym obciążeniem
organizmu. Warto zadbać o jak najlepsze jego wsparcie w tym czasie,
tak aby podnieść efektywność treningów i zadbać o jak najlepsze
rezultaty. W tym artykule dowiecie się, po co warto
sięgnąć...