Odchudzanie Formotiva
Rekomendowane artykuły
4 przepisy na dania low carb
Dieta low carb (niskowęglowodanowa) jest bardzo popularna wśród
miłośników sportu. To zdrowe, niskowęglowodanowe bogate w białko
przepisy, które szybko dają uczucie sytości.
"Jem - nie jem", czyli dieta IF (Intermittent Fasting)
"Jedz często, ale posiłki o mniejszej objętości", tą zasadę zna chyba każdy. Przecież musimy jeść regularnie, aby zapewnić stały dopływ energii i regulować procesy trawienne. A jakby podważyć wszystkie dotychczasowe zalecenia i przez większość dnia pościć?
Endomorfik - jak schudnąć przy takim typie budowy?
Budowa ciała jest bardzo ważna. Możemy wyróżnić 3 podstawowe
typy: mezomorfik, ektomorfik oraz endomorfik, na którym dzisiaj
właśnie się skupimy. Większa tendencja do nabierania masy ciała nie
ułatwia zrzucenia zbędnych kilogramów. Jak schudnąć?
Sprawdź.
Ranking najlepszych spalaczy 2016 roku
Specjalnie dla Was przygotowaliśmy najnowszy ranking najlepszych
spalaczy tłuszczu 2016 roku! Sprawdź, co wybierają inni, zobacz
najnowsze trendy, poznaj wskazówki dotyczące zakupu i ciesz się
idealnie wyrzeźbioną sylwetką!