Odżywki białkowe Extensor
Rekomendowane artykuły
Dieta fleksitariańska - na czym polega?
Fleksitarianizm to nowy trend w diecie roślinnej dopuszczający
spożycie mięsa. Na czym dokładnie polega? Co można jeść? Jakie daje
efekty? Sprawdź.
Konkursowe przepisy na fit potrawy wigilijne
Boisz się o nadprogramowe kilogramy po świętach? Sprawdź
propozycje fit przepisów, jakie otrzymaliśmy od naszych klientów
biorących udział w wigilijnym konkursie organizowanym na jednym z portali społecznościowych.
Izolat białka serwatki
Zdecydowanie najpopularniejszą formą odżywek białkowych są
produkty oparte na proteinach serwatki, w tym stosowany przez
znaczną grupę osób izolat (WPI). Warto jednak poznać kilka faktów
na jego temat. Na co zwrócić uwagę przy zakupie, czym się kierować,
co wziąć pod uwagę?
Podstawy układania treningu - czas przerw
Pora na kolejny artykuł z serii podstaw układania treningu. Tym
razem zajmujemy się dostosowaniem odpowiedniego czasu przerw
pomiędzy wykonywanymi ćwiczeniami. Jakie ma to znaczenie dla
osiąganych rezultatów, jak odpowiednio dostosować czas?
Sprawdźmy.