Staki Kreatynowe BioTech USA

Na rynku dostępnych jest coraz więcej odżywek i suplementów. BCAA, białko, kreatyna – które z nich wybrać, aby najskuteczniej wspomóc swój organizm? Dobór będzie zależał od wielu czynników, w tym postawionego sobie celu.

Trening bokserski na świeżym powietrzu to świetny pomysł na aktywność fizyczną w ciepłe dni. Poznaj plan treningowy zarówno dla jednej osoby jak i pary i dowiedz się jakie akcesoria mogą okazać się niezastąpione.

Wiele osób zastanawia się czy każda partia mięśniowa regeneruje się tak samo? Czy po treningu nóg mięśnie będą regenerować się w takim samym czasie jak mięśnie brzucha?

Worek bokserski to bardzo praktyczny przyrząd w treningu wszystkich sportów uderzanych. Sprawdź jak prawidłowo na nim trenować, co daje z nim trening oraz jak poprawić na nim swoją wytrzymałość. Nie przegap także naszych rozpisek treningowych, z których korzystają nawet profesjonalni zawodnicy boksu olimpijskiego.