Nowe ceny topowych produktów!  TUTAJ   

Odżywki białkowe BioTech USA

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Zakwasy po treningu - 8 wskazówek jak się ich pozbyć

Zakwasy po treningu - 8 wskazówek jak się ich pozbyć

Powracający na siłownię po dłuższej przerwie i początkujący siłacze skarżą się często na zakwasy po treningu. Palący ból mięśni w trakcie intensywnych ćwiczeń i zaraz po nich może być zniechęcający.Sprawdź jak pokonać zakwasy.

Jakie efekty daje dieta IIFYM?

Jakie efekty daje dieta IIFYM?

Odżywianie według diety, a poprawniej koncepcji żywieniowej IIFYM podbija serca ćwiczących w Polsce już od kilku lat. "If it fits your macros" – bo właśnie tak brzmi pełna nazwa, to w wolnym tłumaczeniu: "jeśli to odpowiada Twoim makro". Jakie daje ona efekty?

Trening na czczo - czy można ćwiczyć bez śniadania?

Trening na czczo - czy można ćwiczyć bez śniadania?

Wiele osób nie zjada śniadania przed treningiem. Jakie niesie to skutki? Czy można ćwiczyć na czczo? Sprawdź, czy i kiedy można odpuścić poranny posiłek.

Pasy kulturystyczne i paski treningowe - komu pomogą na treningu?

Pasy kulturystyczne i paski treningowe - komu pomogą na treningu?

Pasy kulturystyczne i paski treningowe od lat mają tak samo dużą liczbę zwolenników jak i przeciwników. Pierwsi nie wyobrażają sobie bez nich udanego treningu, drudzy uważają je za zbędny wydatek, który może przynieść...