Hamujące apetyt BioTech USA

Odżywianie według diety, a poprawniej koncepcji żywieniowej IIFYM podbija serca ćwiczących w Polsce już od kilku lat. "If it fits your macros" – bo właśnie tak brzmi pełna nazwa, to w wolnym tłumaczeniu: "jeśli to odpowiada Twoim makro". Jakie daje ona efekty?

Trening bokserski na świeżym powietrzu to świetny pomysł na aktywność fizyczną w ciepłe dni. Poznaj plan treningowy zarówno dla jednej osoby jak i pary i dowiedz się jakie akcesoria mogą okazać się niezastąpione.

Kiedy można oczekiwać pierwszych efektów korzystając z treningu na odchudzanie? Jest to jedno z podstawowych pytań, które zadają sobie osoby zaczynające redukcję tkanki tłuszczowej. Szacuje się, że tygodniowo można schudnąć...no właśnie! Sprawdźcie ile, w naszym najnowszym wpisie.

Jak szybko i sprawnie pozbyć się boczków? Kliknij i sprawdź najlepsze wskazówki na uzyskanie sexy sylwetki oraz znacznie lepsze samopoczucie.