Izolaty WPI 6Pak Nutrition
Rekomendowane artykuły
Izolat białka serwatki
Zdecydowanie najpopularniejszą formą odżywek białkowych są
produkty oparte na proteinach serwatki, w tym stosowany przez
znaczną grupę osób izolat (WPI). Warto jednak poznać kilka faktów
na jego temat. Na co zwrócić uwagę przy zakupie, czym się kierować,
co wziąć pod uwagę?
Ektomorfik, mezomorfik, endomorfik - jaki masz typ budowy?
Ekto-, endo- i mezomorficzny. To skrajne typy budowy ciała
charakteryzujące się określonymi tendencjami do budowania mięśni,
efektów treningowych, a nawet pewnych cech charakteru. Jaki typ
budowy reprezentujesz? Sprawdź na co zwrócić uwagę przy diecie,
treningu i suplementacji.
Egg fast - czy dieta jajeczna jest bezpieczna?
Pragnący schudnąć w szybkim tempie niekiedy decydujemy się na wprowadzenie diety jajecznej. Na czym ona polega i czy można schudnąć, jedząc wyłącznie jaja? Czy to zdrowe i bezpieczne dla naszego organizmu? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na te i inne pytania.
Trening w domu - czy warto stosować odżywki?
Planujesz trening domatora i zacząłeś od wyboru odpowiednich
ćwiczeń w domu i zmiany diety? Świetnie - teraz warto rozważyć
włączenie właściwych suplementów. Czy jest sens po nie sięgać skoro
nie chodzisz na profesjonalną siłownię? Sprawdź!