BCAA z Glutaminą 6Pak Nutrition
Sortowanie: Nazwa Cena
Rekomendowane artykuły
Ćwiczenia na brzuch na siłowni - skuteczny trening brzucha
Jakie ćwiczenia na brzuch na siłowni są najlepsze? Sprawdź naszą
rozpiskę i zobacz jak powinien wyglądać skuteczny trening
brzucha.
Czy każda partia mięśniowa regeneruje się tak samo?
Wiele osób zastanawia się czy każda partia mięśniowa regeneruje się tak samo? Czy po treningu nóg mięśnie będą regenerować się w takim samym czasie jak mięśnie brzucha?
Jakie są najlepsze ćwiczenia na siłowni dla początkujących?
Trening siłowy dla osób początkujących może wydawać się czymś
trudnym i tajemniczym. W tym artykule przedstawimy plan treningowy
dla początkujących, który będzie zawierał ćwiczenia angażujące
wiele grup mięśniowych.
Leucyna na masę mięśniową
Istnieje duża grupa aminokwasów, ale żaden z nich nie wywiera takiego wpływu na rozbudowę mięśni jak leucyna. Zapewne kojarzysz ją przede wszystkim z aminokwasami rozgałęzionymi BCAA, w skład których wchodzi.