Odżywki przedtreningowe z kreatyną

Odżywki z kreatyną to doskonałe wsparcie przedtreningowe. Preparaty bazują na kreatynie, która pozwala zwiększyć siłę i wytrzymałość oraz zapewnić większą pompę mięśniową. Takie odżywki zwiększają produkcję tlenku azotu, dzięki czemu możliwe jest zwiększenie napływu krwi i dostarczenie większych ilości substancji odżywczych. Preparaty na bazie kreatyny dostępne są w formie monopreparatów, jak i odżywek wieloskładnikowych - jako proszek lub kapsułki.

Sortowanie: Nazwa Cena

Rekomendowane artykuły

Kreatyna - czy trzeba stosować ją cyklicznie?

W dzisiejszym temacie przeanalizujemy korzyści i straty jakie niesie za sobą przyjmowanie kreatyny w dłuższej niżeli kilka tygodni perspektywie czasu oraz odpowiemy na pytanie, która z metod wydaje się być lepszym rozwiązaniem.

Przedtreningówka dla początkujących

Przedtreningówki stanowią nieodłączną część suplementacji znacznej grupy sportowców. Nie tylko pozwalają wejść w trening z optymalnym pobudzeniem, ale również wspierają jego efektywność. Czym się jednak sugerować jako początkujący?

Rozgrzewka przed treningiem

Rozgrzewka to kluczowy element przed rozpoczęciem każdego treningu. Gdy jednak rozejrzymy się dokładniej, to zauważymy że mało kto zaczyna ćwiczenia właśnie od tego elementu. Zachęcamy do zapoznania się z artykułem i sprawdzenia, w jaki sposób można prawidłowo przeprowadzić rozgrzewkę.

Kreatyna na redukcji – jej właściwości i działanie

Kreatyna kojarzy się głównie ze zwiększaniem siły i masy mięśniowej oraz rezerw energetycznych, dlatego też jest jednym z najpopularniejszych suplementów w diecie kulturystów. Nie każdy jednak wie, że może być z powodzeniem...