Widoczny progres to jeden z podstawowych czynników, który chciałby u siebie obserwować każdy, kto intensywnie ćwiczy. Jak sprawić, żeby postępy następowały o wiele szybciej? Zacznij od podstaw i poznaj techniki progresji ciężarowych.

Jednym z częściej pojawiających się postanowień noworocznych jest chęć zrzucenia nadmiernych kilogramów. Zaobserwować można znacznie więcej biegaczy, czy też użytkowników siłowni i klubów fitness. Dzisiaj poznacie nietypowe produkty, które pomogą Wam znacznie szybciej zredukować tkankę tłuszczową.